Assalamualaikum dan salam sejahtera..
Apa itu dehidrasi? Dehidrasi ni bila badan kita kekurangan air daripada jumlah yang sepatutnya.Antara tanda badan kita dehidrasi ialah:
- Tak boleh fikir dengan jelas. Nak-nak musim bekerja dari rumah, anda tak mampu fokus terhadap tugasan anda.
- Mengidam sesuatu yang manis. Mula la rasa nak makan kek, aiskrim dan coklat sedangkan kita tahu makanan-makanan ini tinggi kalori.
- Merasa letih dan pening.Air penting untuk membantu tubuh anda mengawal paras gula dalam darah dan oksigen supaya kekal bertenaga.
- Tidak dapat bersenam dengan baik. Bagi anda yang ada rutin senaman, bila bersenam anda tak dapat lakukan seperti kebiasaan.
- Mengalami jantung berdebar-debar.
Sebab tu ramai yang dah cuba Performance Drink ni.
0 comments:
Post a Comment